片頭痛について

こんにちは！
今回は片頭痛についてです。
気圧の変化もある中、偏頭痛でお悩みの方多いのではないでしょうか。
片頭痛はズキズキするような痛みがあり、動くと悪化するのが通常の頭痛と違い特徴です。
又、左右片側だけ頭痛が痛む方が６割、女性に多く約８４０万にいると推測されており、
「慢性頭痛」、「緊張型頭痛」、「群発頭痛」の３種類があります。
起こる原因は様々ですが、脳の血管が拡張し起こるといわれています。

主な原因として

・急激なストレス
・寝不足や、過度な睡眠
・光や音、臭い等外的要因
・アルコールの過剰摂取
・気候・気圧の変化
・エストロゲン（女性ホルモン）の変動
・PCやスマホの長時間使用による姿勢不良

上記様々な要因が取り上げられます。

片頭痛を解消する方法として室内を暗くして身体を休める事や冷えた缶コーヒー
を飲むといった方法があります。特に缶コーヒーにはカフェインが含まれているので脳の血管の
拡張を抑えられることができる為症状を軽減することも出来ます。
デスクワーク作業が多く長時間作業されている方は姿勢不良から肩や首に緊張が起こり、
片頭痛が発症する場合もあるので、少しでも気になり始めたら当院にてカウンセリングから
骨格矯正までお身体の方しっかりと診させて頂きますので、
いつでもご来院お待ちしております！！