膝の痛み

こんにちは！
突然ですが最近患者様の施術をしていて聞くのが、膝の痛みについてです。
立ったときや、歩いてるときに膝に痛みを感じた事ある方いますでしょうか？？
膝の痛みは関節は勿論、筋肉にも原因があるんですよ！

そこで今回は膝の痛みについてお話したいと思います！！

先ず筋肉が原因で起こる症状をお話すると
膝の外側が痛くなることが多いです。
膝関節を伸ばしたり曲げたりする際に使う、大腿四頭筋（前モモ）の筋肉が
弱くなってしまうと膝蓋骨（膝の皿）の上下についている筋肉に負担がかかり
膝に痛みとして症状が現れます。
歩いたり走ったりすることは、膝を曲げる・伸ばすの動作の繰り返しになるので
筋肉に負担がかかり膝の外側に痛みが生じより悪化してしまうということになるのです。

次に膝の内側の痛みについてです。
内側の痛みは中～高年代の方が多く、多いのは年齢に伴う筋力の低下や
体重の増加により膝関節の軟骨がすり減ってしまうので内側に痛みが起こりやすいです。
膝の内側の痛みで有名なのが鵞足炎（がそくえん）と変形性膝関節症になります。

各それぞれの症状をまとめると
・鵞足炎→膝から下を外側を捻る動作が多い事や、伸ばしたり曲げたりする動作が多い。
スポーツする方に多くランニングやバスケットボールをされてる方に多い。
準備運動とストレッチ不足していると症状が出やすい。

・変形性膝関節症→膝関節の軟骨がすり減り変形し起こる症状。悪化するとO脚にもなる
場合がある。高齢の方に多く年齢による筋力の衰えが多く、外側からの衝撃をカバーするため
軟骨や骨に負荷が多くなり、膝と膝関節の隙間が狭くなる。

以上、上記内容が膝の痛みが出ると起こる症状になります。

当院では骨格矯正は勿論、膝に関連する筋肉の緊張をほぐし血液の循環を良くしたり
ストレッチで可動域を上げ膝の負担を軽減できるようしっかりカウンセリングでお伺い
したうえで施術致しますので、お悩みの方いましたら是非ご来院下さい。

心よりお待ちしております。