整体とマッサージの違いは何か？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　下北沢院です♪
本日は整体とマッサージの違いを説明します！

・整体とマッサージの違うポイントにまとめられます。

・目的とアプローチ

・整体は身体全体のバランスを整えることを目的とし、骨格や関節の調整を行います。
具体的には、背骨や骨盤のゆがみを矯正し、筋肉や神経のバランスを改善することに重点を置きます。

・マッサージは主に筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーションや血行促進を目的としています。
直接的な筋肉の揉みほぐしや圧迫によって、疲労回復やリラックス効果を得ることが中心です。

・効果と適応症状

・整体は、腰痛や肩こり、頭痛、姿勢の改善、関節の可動域の向上など、特定の健康問題の改善に役立つことが多いです。
特に、長期的な姿勢不良や慢性的な痛みのある人に適しています。

・マッサージは、筋肉の疲労や緊張、ストレス解消、リラクゼーション、血行促進、むくみの軽減などに効果的です。
一般的に、短期的なリラクゼーションや一時的な疲労回復を求める人に適しています。

J’s メディカル整体院 下北沢院では、姿勢矯正と骨盤矯正を専門としています！

姿勢改善したい方・骨盤を安定させたい方・慢性的な痛みに悩んでいる方は…

是非！当院にご来院下さい！

整体が初めの方も大歓迎です！分かりやすく身体の状態を説明させて頂きます(^○^)

☆1度である程度の効果は出ますが、お悩みの症状を根本的に変えるには期間と回数がかかります！！

皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしてます^ ^

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J’sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL：03-6804-7221

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