股関節について

こんにちは！
今回は前回に引き続き足周りのことについての続きで、股関節についてです。
皆さんは股関節の主な働きについて知っていますか？
恐らく歩いたりするときに使う関節という認識はあると思いますが、他にも股関節の役割があるので
それについてと、股関節が痛くなる原因についてお話したいと思います！

先ず股関節の役割は歩く・走る以外にも、しゃがむや立つ動作をする際に身体を支える
役割があります。又股関節は両足と骨盤を繋いでる関節なので周りに多くの筋肉があり強く頑丈な靱帯に覆われている為、柔軟かつ安定に足を動かせることができます。
更に柔軟な説明を詳細にお伝えすると股関節には大腿骨頭という球体のような骨の表面に
軟骨がついており、それがクッションの役割を果たし衝撃吸収和らげ関節の動きを滑らかにすることで
しゃがんだり、階段の上り下りがスムーズに行えるということです。

では股関節が痛くなる原因は何か。
色々ありますがここで取り上げる例として腸腰筋が硬くなると他の筋肉で足を上げ下げする
動作をカバーしなければならない為、痛みが出ます。
以前にも腸腰筋はお伝えしましたが、腸腰筋は背中～股関節に筋肉は付着しており、
「大腰筋」と「腸骨筋」が合わさり腸腰筋と呼びます。
腸腰筋が硬くなると腰椎のS字が崩れ腰や背中に負担がかかることで股関節も圧迫
してしまい股関節に痛みを生じることがあります。
又、股関節が痛くなるのと連動し姿勢の歪みの原因にもなります。

股関節が気になる方は当院の姿勢改善コースを受けることをお勧めします！
股関節は勿論、股関節の痛みや違和感の原因となる所もカウンセリングでしっかりと
お伺いし姿勢からしっかり診させて頂き施術致します！

しっかり改善し、正しくキレイに歩けるようになりましょう！！

ご来院の程、お待ちしております。