背中の張りや盛り上がり気になりませんか？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　下北沢院です♪
本日は、背中の張りや盛り上がりの原因について説明します。

・背中の張りや盛り上がりの原因はさまざまですが、主に以下の3つのポイントが考えられます！

1 筋肉の緊張やコリ

長時間のデスクワークや姿勢の悪さ（猫背や前かがみ）は、背中の筋肉が緊張して硬くなる原因となります。
特に僧帽筋や肩甲骨周りの筋肉がこわばると、張りや盛り上がりが目立つことがあります。

2 筋肉のアンバランスや運動不足

筋力不足や特定の筋肉だけを過剰に使うこと（例：肩や腕をよく使うが背中の筋トレをしない）は、筋肉の不均衡を引き起こします。
運動不足により血流が悪くなることで、筋肉が硬くなりやすくなることも原因です。

3 脂肪やむくみ

背中に脂肪が蓄積すると盛り上がりが見える場合があります（特に肩甲骨周りや腰のあたり）。
また、むくみによる体液の滞りも張り感の一因になります。血流やリンパの流れが悪化することで、背中が重だるく感じることもあります。

そこで！！！

J’s メディカル整体院 下北沢院では、姿勢矯正と骨盤矯正を専門としています！

姿勢・症状を根本改善したい方・骨盤を安定させたい方・背中の張りや盛り上がりが気になる方は…

是非！当院にご来院下さい！

整体が初めの方も大歓迎です！分かりやすく身体の状態を説明させて頂きます(^○^)

☆1度である程度の効果は出ますが、お悩みの症状を根本的に変えるには期間と回数がかかります！！

皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしてます^ ^

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J’sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL：03-6804-7221

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